昨夜ロフラゼプ酸エチルを半分にしましたが、特に問題ないようです。むしろ、午前中の眠気は変わらずです。
今日は諸々の確認事項が溜まっていて，仕方なく出勤します。
10:00には出社しようと思ってたのに、モタモタしていたら今最寄駅で10:15です。
昨日もお昼まで布団で寝て、午後はこのままじゃまずいと散歩に行き、夕方1時間くらい仕事しました。
会社はこんな社員いらないよね？？と我ながら思います。
鬱病，という宣告にすっかり洗脳されたみたいな気分です。
人生なるようにしかならないんですよね。
診断書を持ってることで逃げ道ができたことは良かったです。
みんなが輝いて仕事してる訳でもないと思います。周りを見ても、結構ギリギリで踏ん張ってる人が多い気がします。見るからに疲弊してる人も思い当たります。
そんな人が多い中，選択肢があるのはまだ恵まれているかもしれないです。
私が今求めているのは心理的安全性です。
それは上司の言葉を何も考えず信じればいいのかもしれません。
でも、今即戦力のあるデザイナーを探すのが面倒、という理由だけで、引き止められてるんだと思います。という訳で、無条件に信じられません。こういうネガティブ思考も鬱病ならではなんでしょうか。それとも上司の本音が透けて見えてるだけ？？
とはいえ、自信喪失→自己否定→自滅も過去繰り返しているパターンです。
このパターンは自力で克服したい課題だと思います。
根本的に自分の実力にある程度自信があるくせに、自滅するって、おかしな現象です。
そろそろ頑張らないといけないのでしょうか。。
非常に億劫です。
今日は全く取り止めなく、心のつぶやきをただ漏れしました。
